brak ochoty

Witam :) Ćwiczę siłowo już od kilku dobrych miesięcy. Niestety pożądanych efektów brak. Jak wiadomo, co za dużo to nie zdrowo więc zaczęłam zastanawiać się czy nie za bardzo forsuję swojego organizmu ćwiczeniami. *Insanity(wybieram któryś z ulubionych treningów: Pure Cardio, Max conditioning, plyometric cardio circuit) *Siłówka robię zawsze 3x10 [...]

[...] żadnej diety, ale ponieważ zacząłem ćwiczyć na siłowni postanowiłem zacząć odżywiać się lepiej. DOTYCHCZAS wyglądało to mniej więcej tak: I posiłek: ok.8-9 Zazwyczaj brak, nigdy nie jadałem śniadań gdyż nie odczuwałem takiej potrzeby :) czasem jednak jadłem kęsa jakiejś kanapki - nic więcej II posiłek : ok 12 Kanapki (bułki pszenne) + [...]

[...] wchodzic za bardzo w brzuszek, na razie jednak u mnie sie to jako tako rozkladalo na cyklu i tak przyloze sie bardziej. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Silownia co drugi dzien: D1: klata, biceps D2:plecy, triceps , kaptury, brzuch D3: barki, przedramie, nogi i tak w kolko. 9. CEL CYKLU: Masa, Sila 12. [...]

[...] ale unormowalo sie, zadnych problemow z erekcja nie mialem wiec stwierdzilem, ze jest wszystko OK a organizm sam wroci do normy. Minelo 5 lat i jednak wydaje mi sie, ze brak profesjonalnego odbloku (zwlaszcza po trenie) to byl blad. Ostatnio moje libido siegnelo dna, nie mam ochoty na sex od kilku miesiecy, nawet zaczynam miec problemy z [...]

[...] na cypio, na prop wszystko grało. Po przybiciu hcg poprawa libido na tydzień , a teraz zero ochoty na sex, kobieta sie wku..., z rana niewielka erekcja, w ciągu dnia tez brak, cieżko odpalić I utrzymac erekcje podczas stosunku, dlatego zrobiłem badania, wyniki sa poniżej Hcg bite po 13 tyg 2 x 1000j Badania w 15 tyg: Estradiol: 37,00 pg/ml [...]

Witam. Ćwiczę od 2lat, początki były tragiczne(brak jakiejkolwiek wiedzy),co skutkowało "skinyfat",1400kcal dziennie przez 3 mieś i tak kilka prób przez dłuższy czas. Ćwiczę dalej i mam wrażenie że nie widzę efektów sylwetkowych, tzn trzymam dietę z wyliczonymi kcal. Np: Dni spalania tłuszczu bez węglowodanów(tylko z warzyw)+intensywny trening. [...]

[...] (podwyrzone aso) dokucza mi głównie nadgarstek jak zginam (ale jak trzymam prosto to jest ok) i kolana ale rzadziej (wtedy nie robie przysiadów) 6. Nie pije, nie pale... brak diety (nie mam narazie ochoty jej wprowadzać choć wiem że niektórzy twierdzą że jest to niebędne) Zaczełam jeść hmb kupuje z olimpa w blistrach (1250mg) w dni treningowe [...]

[...] dopadły mnie "weekendowe odpusty". I strasznie rzucałem się na węgle(szczególnie pieczywo i słodycze). Może to wynikać z tego, że za długo jestem na redukcji? Czy po prostu brak silnej woli? Przyznam, że w tym momencie czuję lekkie wymęczenie organizmu. Co w takiej sytuacji powinienem zrobić? Przejść mimo wszystko na masę i potem powoli [...]

[...] biegam... jem malo, czesto moim glownym posilkiem jest pooozna kolacja,okolo polnocy,po pracy lub treningu,nie mam ochoty na jedzenie,wiec jem malo i byle co...brak regularnych posilkow.malo spie. i przy tym wszystkim przytylem 10 kg i nie potrafie sie tego pozbyc!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 91,5 kg Wzrost: 180 cm [...]

[...] 2gi tydzień czyli 4 razy 25 min tętno w zakresie 148-158 Pisze gdyż mam problem już ruszony w tym temacie http://www.sfd.pl/Rozpocz%C4%99cie_treningu._Problemy_ze_snem_i_brak_energii.-t973847.html Temat jest w dziale odchudzanie i tam jest ruszony pod względem diety tu chce go ruszyć pod względem treningu. Co robię źle. W skrócie przez 2 [...]

[...] raz w tygodniu i wszystko wracało do normy. Po czasie znowu jednak problem pojawia się ponownie. Jestem zwyczajnie zmęczony ciągłymi wahaniami nastroju i całkowitym brakiem ochoty na seks. Jest to okropnie frustrujące. Poniżej przesyłam badania z wczoraj. Myślę, że problem leży w niskim estro i wysokiem prolce. Wziałem dzisiaj pół [...]

[...] w dodatku nie czuje przyjemności z orgazmu. Nie mam ochoty zainteresowania normalnie seksem nie chce mi się oglądać pornoli itd jak kiedyś w dodatku zero chęci na życie brak mógłbym leżeć w łóżku całe wieki i czuć się okropnie dodam ze byłem już u urologa endokrynologa i seksuologa seksuolog powiedział mi ze z wyników które miałem już [...]

a wiec tak od jakiegos miesiaca w ogole nie mam ochoty chodzic na silke, jak juz na nia dojde to czuje sie zmeczony i w ogole brak checi na trening (oczywsiscie sie do nich zmuszam) i stwierdzilem ze trzeba sie czyms zmotywowac a poza tym potrzebowalbym przytyc pare kilogramow do maja poniewaz mam wtedy zawody (sw) i musze miec wage okolo 90 kg [...]

Witam wszystkich! Sprawa jest dla mnie niezwykle powazna poniewaz w maju mam wesele i w dodatku swoje, wiec czasu poki co jest jeszcze troche. Odkad jestem tutaj (USA) brakuje mi ruchu, nie mam nawet za bardzo czasu i ochoty po pracy na jakikolwiek ruch, jednak wiedzac ze czas uplywa postanowilem sie wziasc za siebie, planuje sie zapisac na [...]

[...] za granice i tylko praca i praca, aktualnie zamiwszkalem naprzeciw silowni, tak wiec trenuje od kilku miesiecy ostro icszczerze chcialbym wejsc na towar bo czasami juz mi brak sil i ochoty bo pracuje od pon do sob. po 12h. ogolnie to tak, tydzien temu bylem w pl zrobilem wszystkie badania i wszystkie sa ok jestem zdrow i gotow. chce wejsx [...]

[...] i mam nadzieję, że chociaż trochę mi pomożecie. Jestem z Kielc, mam 18 lat, jestem dziewczyną (gwoli ścisłości). Kickboxingiem zajarałam się już daawno temu, ale dalej brak mi odwagi i motywacji, żeby w końcu zapisać się na treningi. W sumie jednym z powodów może być to, że nie mam z kim! Jest to sprawa dośc dziwna, bo naprawdę mam dużo [...]

[...] odbudową 6) Stosowane Stacki Xpand, Storm, No Xplode, Horse Power spalacze San Tight Extreme sporo tego były zaczynalem od masy 70kg w wieku 18lat aktualnie 20kg wiecej 8) brak supli ostatnim czasy 60dni 9) 8 miesiecy wolne od kreatyny Witam potrzebuje porad odnośnie suplementacji Mam 24 lata Przechodzę na dietę białkową i tutaj sprawę diet [...]

[...] ławeczkę i gryf z obciążeniem, poręcze do dipów, w budowie jest wyciąg. Czasami coś tam powyciskam, do 50kg jakoś seria idzie po 5-8 powtórzeń. Dodatkowym problemem jest brak apetytu, po prostu jem aczkolwiek nie raz nie mam ochoty, mimo to próbując wcisnąć na siłę... Suplementacji raczej nie planuję brać, białko można pozyskiwać z nabiału, [...]

[...] Poziom BF%: ------ Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienie w trakcie,na brak wlosow tez nie narzekam PPM podstawowa przemiana materii: ---------- Wyciskanie leżąc (MAX): ------------ Martwy ciąg (MAX): ---------- Przysiad (MAX): ----------

[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: Wszystko git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Panowie proszę o pomoc. Cyklu nie planuję jutro czy pojutrze, ale [...]